Ваше местоположение
Нижний Новгород

Врачи нутрициологи в г. Нижний Новгород

Врачи не найдены.

Нутрициолог в Нижнем Новгороде

Специалист разбирается в пищевых веществах и составляющих продуктов. Он информирует пациента на тему, как правильно употреблять пищу, какие продукты совместимы, а какие нет, и как пища воздействует на организм. Основная цель нутрициолога - выявить, каким образом питание влияет на организм больного, найти оптимальные пути усвоения питательных вещества, а также вывода остаточных продуктов из организма. Простыми словами, доктор корректирует ваше меню и режим питания. Что это дает? Необходимые вам вещества лучше усваиваются, а ваш вес находится в норме. Человек может быть здоровым, если у него:

  • крепкий, закаленный организм;
  • здоровая нервная система.

Играет роль и экология, а также физическая активность. Важно и питание. Недаром говорят, что мы - то, что мы едим. Задача нутрициолога - составить сбалансированный ежедневный рацион, учитывая особенности вашего организма. А ваша задача: найти хорошего врача в Нижнем Новгороде.

В каких случаях нужен нутрициолог?

Много ли вы знаете о правильном питании? Вы уверены, что ваш организм получает максимум пользы из продуктов, которые вы употребляете? Наверняка, организму недостает тех или иных полезных веществ. Каких именно? Итак:

  • У тех, кто обожает выпечку, нехватка азота. Чем восполнить азот? Употребляйте мясо, рыбу и орехи - продукты с высоким содержанием белка помогут решить ситуацию.
  • Жить не можете без сладкого? Не вините себя за это, а осознайте - вам не хватает глюкозы. Ягоды, фрукты, сладкие овощи (свекла, морковь и перец), мед восстановят баланс.
  • Испытываете непреодолимую тягу к шоколаду? Это яркий признак того, что в организме нехватка магния. Он содержится в орехах, бобовых, изюме и бананах.
  • Любите жирную пищу? Это знак, что в организме дефицит кальция. Его избыток в молочке, кунжуте, брокколи и бобовых.
  • Любители твердого сыра нуждаюстя в фосфоре и кальцие. Откуда его черпать? Ешьте побольше брокколи и молочных продуктов.
  • Когда вам хочется чего-то кисленького, съешьте что-то содержащее аскорбиновую кислоту. Например, киви, ягоды или лимон, апельсин.
  • Тяга к копченостям свидетельствует о небольшом количестве холестерина в организме. Чтобы его восполнить, кушайте орехи, оливки, авокадо и жирные виды рыбы.

Прислушивайтесь к своему организму и берегите здоровье. Любое заболевание легче предотвратить, чем устранить. Неправильное питание, вода низкого качества, нарушенный режим сна и наличие вредных привычек - все это повышает вероятность развития вирусных и грибковых инфекций, а также ухудшает наследственность.

Предлагаем вашему вниманию список нутрициологов в вашем городе. Здесь вы можете подробно ознакомиться с информацией о специалисте (опыт работы, график приема, стоимость услуг) и при необходимости заказать видеоконсультацию.

Желаем найти СВОЕГО нутрициолога в Нижнем Новгороде.

P.S. Данный текст не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.